Mi a hasmenés?

A hasmenés híg, vizes, bűzös széklet gyakori ürítése. Tünet, nem betegség. Gyakran társul hozzá görcsös hasi fájdalom, és/vagy hányás.

Mi okozza?

A hasmenést legtöbbször vírusos, vagy bakteriális fertőzés okozza. A hasmenéses esemény legtöbbször annyira rövid ideig tart, hogy nincs szükség az ok felderítésére. Ha azonban 12 óránál hosszabb ideig fennáll, orvoshoz kell vele fordulni. Kizárandó néhány ritka kórok: ételmérgezés, tífusz, Giardia, amőba-fertőzés. Ha külföldi tartózkodás során, vagy onnan hazatérve betegszik meg hasmenésben, mindenképpen ki kell deríteni az okát. További oka lehet „vakbél”-, azaz féregnyúlvány gyulladás, túl bőséges étkezés, szeszfogyasztás, lelki izgalom, vagy túl sok C-vitamin bevétele. Néhány gyógyszer mellékhatásaként is jelentkezhet hasmenés.

Hogyan kezelik?

Nyugalom

Belei és egész személye nyugalmat igényel. A hasmenés megszűntéig legjobb felfüggeszteni megszokott tevékenységeit.

Étrend

Igen fontos a koplalás a hasmenés megszűntéig, de apró adagokban sokszor fogyasszon vizet, teát (igen jó bélfertőtlenítő a kamilla tea). A teát kis mézzel, esetleg cukorral ízesítse. Ezután egyen zsírszegény ételeket, főtt krumplit, főtt rizst, kétszersültet, ropit, később sovány, főtt csirkehúst, húslevest. Legvégül, fokozatosan térjen csak vissza a tejtermékekhez, egyéb húsfélékhez és (különösen a savas) gyümölcsökhöz. Hasmenéses betegség alatt ne fogyasszon alkoholt, kávét, fekete teát, zsírban sült, illetve erősen fűszerezett ételeket, nyers zöldséget és gyümölcsöt. Ne dohányozzon!

Gyógyszerek

A hasmenés legtöbbször gyógyszeres kezelés nélkül is megszűnik. Gyógyszereket, székletfogókat is csak orvos javaslatára szedjen! Antibiotikumot kizárólag orvos utasítására szedjen. Antibiotikum felesleges szedése csak ronthat az állapotán!

FONTOS TUDNIVALÓK

• Hasmenéskor koplaljon, de apránként sok folyadékot fogyasszon!
• Ha Ön cukorbeteg (különösen, ha inzulinnal kezelik) hasmenés, hányás esetén forduljon orvoshoz!
• Ha a hasmenés erős hasi fájdalommal, lázzal vagy többszöri hányással társul, forduljon orvoshoz!